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Dein Alltag und Du:
Drück die Pausentaste und schau,
was dich in deinem Alltag stark macht!

Rechner
Ein Mädchen lächelt und hat verwuschelte Haare

Wie geht es dir? Erzähl es uns!

Corona hat unseren Alltag umgekrempelt. Erzähl uns in unserer Mitmach-Aktion, wie du die Krise erlebst.

Eine Person sitzt auf einer Treppe und hält ein Handy in der Hand.

„Wir sind für dich da – mehr denn je!“

Das sind die neuen Beratungszeiten der Nummer gegen Kummer.

Eine Hand, die nach einer anderen Hand greift.

Linktipp: Young Carers

Lana Rebhan ist Young Carer. Mit ihrer Website will sie anderen pflegenden Kindern und Jugendlichen helfen.

Eine Frau umarmt einen Jungen.

Kurz vorgestellt:
OSKAR Sorgentelefon

Das OSKAR Sorgentelefon und die Website frag-oskar.de unterstützen Familien von unheilbar erkrankten Kindern.

Porträtfoto von Somera

"Wir sind gerne da und hören zu"

Seit acht Jahren hat die 22-Jährige Somera ein offenes Ohr für euch – bei der Beratung von Jugendlichen für Jugendliche der Nummer gegen Kummer. Am…

Drei junge Frauen gehen Arm in Arm

Kurz vorgestellt:
Superhands

Bei den superhands findest du praktische Tipps und interessante Geschichten zum Thema Pflege.

Mädchen mit nachdenklichem Blick

Was macht die Nummer gegen Kummer?

So ist es, beim Kinder- und Jugendtelefon anzurufen.

Hände schreiben etwas mit einem Laptop.

Schreiben statt Sprechen – im neuen Chat der Nummer gegen Kummer

In der Online-Beratung der Nummer gegen Kummer kannst du nun auch im Chat schnell und einfach Hilfe bekommen.

Sechs Jugendliche gehen im Wald spazieren

Linktipp: Junge Selbsthilfe Blog „lebensmutig“

Junge Menschen schreiben über ihre Erfahrung mit Selbsthilfegruppen – und anderen Dingen.

Zwei Personen gehen Hand in Hand an Bahngleisen entlang.

Kurz vorgestellt: Young Helping Hands

„Du bist genau richtig so wie du bist!“ – das ist die Botschaft der „Young Helping Hands“ an alle Kinder und Jugendlichen, die ihre Eltern oder andere…

Mädchen steht am See.

Kurz vorgestellt:
Berliner Krebsgesellschaft

Wenn deine Mutter oder dein Vater an Krebs erkrankt ist, unterstützt dich die Beratungsstelle der Berliner Krebsgesellschaft.

Zwei Jungen stehen in einem Wald.

Kurz vorgestellt: Angebote für Geschwister

Bei der Stiftung FamilienBande findest du Auszeiten für dich, wenn du erkrankte Geschwister hast.