Mach hier den Test!

Dein Alltag und Du:
Drück die Pausentaste und schau,
was dich in deinem Alltag stark macht!

Rechner
Plakat des Programms "Hilfen im Netz" der Organisation NACOA Deutschland e.V.. Auf dunklem Hintergrund sitzt ein Kind im Schneidersitz und guckt auf sein Handy. Geister fliegen um das Kind herum, sie signalisieren die Gefahren, die im Netz für Kinder lauern.

Sucht- oder
psychisch kranke
Eltern? Du bist nicht allein!

Melde dich! Kostenfrei & anonym. Deine Online-Beratung: hilfenimnetz.de

Drei Menschen sind in einer Küche. Ein Mann im Hintergrund steht am Waschbecken. Im Vordergrund ist eine Frau im Rollstuhl an einem Tisch und schneidet Gemüse. Hinter ihr steht eine weitere Frau, die ihr die Schultern hält.

Seit sieben Jahren kostenlose und anonyme Beratung von jungen Pflegenden bei Nummer gegen Kummer e.V.

Zeit für Gespräche mit jungen Pflegenden: Rund 1.800 Beratungen bei der Nummer gegen Kummer im Jahr 2024.

Junge sitzt auf Feld. Er guckt nachdenklich und trägt einen Kapuzenpullover.

Fühlst du dich manchmal einsam?

Wie fühlt sich Einsamkeit an? Was kann man tun bei Einsamkeit?

Zwei Mädchen liegen auf einem Sofa, sie gucken Kopfüber in die Kamera und lachen. Sie tragen Kopfhörer und hören Musik. Auf der rechten Seite ist ein Blauer Streifen mit dem Text "Fünf Tipps für junge Pflegende"

5 Spielideen gegen Einsamkeit für junge Pflegende

Und was macht ihr dann so zusammen? Ideen für Spiele gegen Einsamkeit

Vier Kinder stehen im Flur einer Schule. Ein Kind steht abseits der Gruppe und guckt traurig in ihre Richtung.

"Einsamkeit hat viele Gesichter"

Bei Einsamkeit hilft auch ein Anruf bei der Nummer gegen Kummer!

Frau schwimmt im Schwimmbad eine Bahn.

Buchtipp: „22 Bahnen“

Ein Roman über die Studentin Tilda, die sich um ihre kleine Schwester Ida und die alkoholkranke Mutter kümmert.

 

Eine Gruppe von fünf Frauen und zwei Männern lachen in die Kamera

Pausentaste on Tour – KidKit

In unserer Artikel-Reihe geht die Pausentaste in ganz Deutschland auf Tour. Unser Stopp dieses Mal: Köln. Hier haben wir uns mit Anna Buning…

Filmtipp: „Wir für immer“

Coming-of-Age-Drama über einen 16-Jährigen, der sich um seine psychisch kranke Mutter kümmert und seinen eigenen Lebensweg gehen will.

Grafik der Helpline Ukraine mit Telefonnummer

Helpline Ukraine: Weiterhin ein offenes Ohr für geflüchtete Familien aus der Ukraine

Die „Nummer gegen Kummer“ bleibt mit der Helpline Ukraine auch im vierten Kriegsjahr eine wichtige Anlaufstelle.

Ein junges Mädchen liegt auf einer Decke auf einer Wiese. Sie trägt Kopfhörer und guckt nachdenklich in die Ferne.

Hörtipp: "Herzfunk" - Tipps für Kinder mit suchterkrankten Eltern

In zwei Folgen von „Herzfunk“ des WDR stehen die Sorgen und Fragen von Kindern mit suchterkrankten Eltern im Mittelpunkt.

Logo mit dem Schriftzug Aufwind!

Pausentaste on Tour – Aufwind!

In unserer Artikel-Reihe geht die Pausentaste in ganz Deutschland auf Tour. Unser Stopp dieses Mal: Wiesbaden.

Pausentaste Close Up – Martin Frank

Im neuen Teil der Close Up-Reihe sprechen wir mit Comedian und Autor Martin Frank.